来自母婴车网的报道：宝宝10个月了,眼看着就能爬会走了,这个时候的宝宝要做哪些身体训练呢？
专家指出这个月宝宝的手部活动技能逐步熟练有力，全身的肌肉也有了一定的发育，在训练宝宝手部技能时，要与全身运动相配合，以便使宝宝的体能水平均衡发展。
能使宝宝手部运动和全身运动相配合的最好方式是，室内球类游戏。
以下两种室内球类游戏比较适合10个月宝宝玩耍锻炼：
踢球游戏。妈妈或爸爸可以把一个皮球悬挂在宝宝面前，让宝宝靠着栏杆站立，鼓励宝宝用脚去踢皮球，皮球悬起的高度应让宝宝轻轻一抬脚就可踢到，等踢得熟练之后，再慢慢把高度提高。如果宝宝踢得很好、很准或很有力，妈妈或爸爸要给予表扬和鼓励。踢球游戏既能促进宝宝腿部骨骼和肌肉的发育，又能为宝宝独立站立和抬腿走路打下基础。
击球游戏。在做击球游戏时，可以让宝宝坐在床上或干净的地板上，在宝宝前面放一个皮球，妈妈或爸爸先用小木棍轻轻地击球给宝宝看，然后把皮球再拿回宝宝面前，并把小木棒交给宝宝，一边说“宝宝，把球打出去”，一边指导宝宝击球。如果宝宝不知道怎样做，妈妈或爸爸可以手把手地教宝宝，当宝宝学会了之后，妈妈或爸爸可以也拿一个小木棒，和宝宝对击。击球游戏既能促进宝宝手部骨骼和肌肉的发育，又能增强宝宝的观察力和判断力。
